别再被「自卑感」绑架了!成为自信魅力的5个习惯,「表达有逻辑」很重要,建立成就感是关键!

「一个没有自信的人,是不可能漂亮的!」,想成为漂亮有魅力的女孩,那一定要掌握自信的关键,其实自信是能够通过好习惯培养出来的,虽然人生难免会有自卑的时候,但藉由增加自信,也可以让自己在堤升魅力的同时,建立不轻易被困难打倒的良好心态,侬编这里提供几个好方法给大家,希望能让侬粉告别自卑心作祟的状况喔!

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1.时常保持笑容

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俗话说爱笑的人运气不会太差,因为运气差的通常笑不出来。保持笑容就是自信心提升的最佳办法喔!因为一个人的态度也会影响别人怎麽看待你,当你总是笑脸迎人,给人游刃有余的自信感,自然而然周遭的人的态度也会被你改变,和善对待你的同时也会帮助你提升自信。侬粉们照镜子的时候也笑一个吧!给努力生活的自己一张美丽的笑脸,让身体习惯笑容带来的正向感。

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2.维持兴趣

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自信感主要也来自於自身成就感的问题,侬编建议大家一定要多多培养兴趣,在自己热爱的事物上找到成就感,让生活保持充实,才不会有那种「讨厌自己那麽废」的自卑、厌恶感,而兴趣也是调节生活的方式,不论读书、运动、旅游,当你结合喜好完成一件事时,也能达到放松纾压喔!

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3.表达有逻辑

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在与他人沟通时,不要让情绪带着自己走,良好的沟通与表达才能更容易达到你心中所想的目的喔!没有逻辑的表达只是在发泄情绪而已,也会让人模糊焦点後无法理解你,这种不被他人认同的感觉也是打击自信心的原因之一。所以在传达自己的想法时要保持逻辑思考,也会让你更加从容不迫、说出来的话也更有底气!

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4.懂得打理自己

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自信虽然不一定与外表有关,但好好打理自己的仪容却是成为自信女孩的关键,不用迎合大众的审美做打扮,只要穿出你喜欢、最有信心的风格即可。有没有打理好自己也会影响你说话的态度和给别人的感觉,所以千万不要因为懒惰就顶着油头、穿着睡衣出门喔!

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5.维持社交行为

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人的一生有一大半都是群体生活,无法避免的就是与他人互动,想要充满自信,就必须维持适当的社交行为,尽可能的在和别人说话时看着他们的眼睛,都能帮助自己更好的融入社会,坦然的面对人群,才能够不因没来由的排斥感封闭自己的心。有支持自己的朋友也会更有自信的做每一件事喔!

编辑整理:庄蕙如

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